调心灵之色，绘情绪之美_活动_心理_周丽

（通讯员 陈井仪）为提升青少年情绪管理能力，促进心理健康发展，2025年7月7日，周丽急救志愿服务队在郧西县城关中学开展"情绪调色盘"主题心理教育活动。通过艺术表达与心理辅导相结合的创新形式，学习情绪认知与管理技巧，共同描绘心灵成长的美好图景。

活动现场洋溢着欢声笑语，学生们围坐在长桌旁，手执彩笔，专注地在洁白的盘子上描绘心中的奇思妙想。有的孩子勾勒出绚丽的彩虹，笔触稚嫩却充满活力；有的精心绘制可爱的动物，小猫、小狗在盘子上栩栩如生；还有的发挥天马行空的想象力，将星空、宇宙甚至未来的城市搬到了小小的画盘上。阳光透过窗户洒进来，照在一张张专注的小脸上，空气中弥漫着彩笔的淡淡清香，整个教室仿佛变成了一个充满童趣的艺术天地。这样的创作过程，同学们不仅宣泄了内心的情绪压力，更学会了用色彩和创意来调节心理状态。

通过此次"情绪调色盘"心理教育活动，不仅让城关中学的同学们学会了用艺术表达来识别和梳理自己的情绪，更掌握了调节心理压力的实用技巧。同时，活动充分展现了周丽急救志愿服务队的心理辅导能力，通过创新的艺术治疗形式，帮助青少年建立积极的心理调节机制，为校园心理健康教育提供了新的实践范例。

图为学生们进行情绪调色盘的制作

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图为学生们讨论制作情绪调色盘

图为学生展示制作的情绪调色盘

发布于：湖北省